Triathlon adalah olahraga yang menggabungkan tiga jenis disiplin olahraga dalam satu perlombaan, yaitu:

1. Renang 🏊‍♂️

2. Bersepeda 🚴‍♂️

3. Lari 🏃‍♂️

Atlet harus menyelesaikan ketiga tahapan tersebut secara berurutan tanpa jeda. Transisi dari satu olahraga ke olahraga berikutnya juga dihitung dalam perlombaan, sehingga kecepatan dalam berganti perlengkapan sangat penting.

Kategori Jarak Triathlon:

• Sprint: 750 m renang, 20 km bersepeda, 5 km lari

• Olympic (Standar): 1,5 km renang, 40 km bersepeda, 10 km lari

• Ironman: 3,8 km renang, 180 km bersepeda, 42,2 km lari (setara maraton)